5 Makanan ALAMI Menyembuhkan Penyakit Jantung

5 Makanan ALAMI Menyembuhkan Penyakit Jantung

1. JAHE
   
   Meminum ramuan jahe . Jahe merah atau putih ini bisa didapatkat dipasar terdekat . dan wedang jahe pun termasuk bagian dari obat untuk penyakit jantung . bila diminum rajin maka penyakit yang dialami dapat tersembuhkan secara total 
2. APEL 
   
   Menurut satu penelitian, mengonsumsi satu hingga dua apel per hari kemungkinan dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Penelitian tersebut menemukan bahwa apel efektif mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh dan membantu mengatur gula darah. Hal ini karena selain mengandung fitonutrien, apel juga mengandung senyawa lain yang baik untuk jantung, yaitu quercetin dan pektin
3. BAWANG PUTIH 
   
   Bawang putih diketahui tidak memengaruhi tekanan darah, sehingga dapat sering dikonsumsi. Bawang putih juga dapat menggantikan garam untuk menambah rasa gurih pada makanan. Hal ini baik untuk kesehatan jantung karena makin banyak konsumsi garam, maka makin tinggi risiko terkena tekanan darah tinggi yang dapat memicu penyakit jantung dan stroke
4. KISMIS 
   
   Penelitian telah menunjukan bahwa antioksidan dalam kismis memerangi tubuhnya jenis bakteri yang dapat menyebabkan peradangan dan penyakit gusi
5. KACANG MERAH 
   
   Perbanyak makan kacang seperti kacang merah hingga tiga cangkir seminggu. Selain kaya akan fitonutrien yang baik untuk jantung, kacang-kacangan juga kaya akan kandungan serat dan air yang membuat Anda cepat kenyang. Hal ini dapat mencegah Anda mengonsumsi lebih banyak kalori.

Itulah yang bisa saya sampaikan semoga ada manfaatnya . Note : Sayangi diri anda dari penyakit jantung Cara Alami Menyembuhkan Penyakit Jantung paling Ampuh

Lapak Herbal